Covid-19 situationen

Aftenskolerne er fortsat ramt af Covid-19 nedlukning, indtil videre til og med søndag d. 7. februar.

Husk, der er masser af mulighed for at gøre noget godt for dig selv i ventetiden!

Gå en tur HVER dag og nyd den friske luft - også når den er fugtig...
Væk din krop med et par gode venepumpeøvelser eller stræk inden du står ud af sengen.
På DR1 er der morgensang kl. 9.05 alle hverdage, en time senere i weekenden
På DR1 er der morgen-træning kl. 9.15 i hverdagene.
På www.yogavivo.dk kan du få en måneds gratis inspiration til dejlige yoga-programmer, både korte og lange, meditative og sveddryppende.
Nyd, at der er tid til fordybelse, til strikketøj eller andre kreative udfoldelser.
Skriv et "gammeldags" brev til en, du ikke har haft kontakt med længe.
Lav balanceøvelser hver dag.
Pas på dig selv!