Restorativ Yoga - Genopbyggende Yoga

Dato
Søn 7/4 2019

Underviser
Sanne Petersen

Ledige pladserLedige pladser

Restorativ Yoga - Genopbyggende Yoga

Trænger du til at sænke tempoet og slappe af?
Har du en travl hverdag, er du stresset eller ønsker du bare at give dig selv ekstra forkælelse og dyb afspænding, så er Restorativ Yoga sikkert noget for dig.
I Restorativ Yoga er tempoet sat helt ned, der er plads til at give slip og bare være.
Et effektivt værn mod stress. Hvis du er ramt af stress…

YinMind Yoga

Startdato
Man 14/1 2019

Slutdato
Man 29/4 2019

Bemærk: Kurset er igangsat

Underviser
Karen Rørbæk

Få pladserFå pladser

YinMind Yoga

I YinMind Yoga kombineres principperne i Yin Yoga og Mindfulness. Du vil blive guidet ind i forskellige Yin stillinger, som byder på lange rolige stræk, og videre ind i en meditativ tilstand, hvor sanserne skærpes og dit sind falder til ro.
I hver eneste stilling vil du få mulighed for at fordybe dig i meditation og træne sindet til at forblive åbent og næ…

KONTAKT


Skovbo Aftenskole Forening
Vestergade 21
4030 Tune

Telefon: 28 91 53 85

Mail: skovbo@aftenskole.dk

CVR: 29739757

Adressen er postadressen til foreningens formand. Undervisningen foregår i Borup, Bjæverskov og Gørslev i Køge Kommune

Medlem af Fora