Yoga Workshop "Balance fra liggende til stående"

Dato
Fre 1/3 2019

Underviser
Sanne Petersen

Ledige pladserLedige pladser

Yoga Workshop "Balance fra liggende til stående"

Stillingerne kræver koncentration – og balance påvirker tålmodigheden!
Tålmod til at finde den naturlige balance og glæden ved at sanse kroppen på ny.
På denne workshop vil vi langsomt og sikkert arbejde os frem til de mest gængse balancestillinger med hjælp fra bl.a. klodser og hinanden.
Du vil opleve, at du kan meget mere end du regn…

Introduktion til Meditation

Dato
Lør 9/3 2019

Underviser
Karen Rørbæk

Ledige pladserLedige pladser

Introduktion til Meditation

Kunne du tænke dig at lære at meditere?
Eller har du mediteret tidligere, men mangler lidt inspiration til at komme i gang igen?
Så er denne workshop måske noget for dig. Du introduceres til principperne i meditation og præsenteres for forskellige teknikker, som du efterfølgende kan tage med hjem og integrere i din hverdag.
Teknikkerne er enkle og kan l&aeli…

Yoga Workshop "Armbalance og omvendte stående asanas"

Dato
Søn 31/3 2019

Underviser
Sanne Petersen

Ledige pladserLedige pladser

Yoga Workshop "Armbalance og omvendte stående asanas"

Stillingerne kræver styrke, spænding i kroppen, koncentration – og mod!
Vovemod til at overvinde betænkelighed og styrke til at indlade sig på noget nyt.
På denne workshop vil vi langsomt og meget sikkert arbejde os frem til de mest gængse armbalance- og omvendte stående stillinger med bl.a. klodser og hinandens hjælp.
Du vil opleve, at du k…

Restorativ Yoga - Genopbyggende Yoga

Dato
Søn 7/4 2019

Underviser
Sanne Petersen

Ledige pladserLedige pladser

Restorativ Yoga - Genopbyggende Yoga

Trænger du til at sænke tempoet og slappe af?
Har du en travl hverdag, er du stresset eller ønsker du bare at give dig selv ekstra forkælelse og dyb afspænding, så er Restorativ Yoga sikkert noget for dig.
I Restorativ Yoga er tempoet sat helt ned, der er plads til at give slip og bare være.
Et effektivt værn mod stress. Hvis du er ramt af stress…

Yoga Workshop "Hvad er Yin, Meridianer og Fascia?"

Dato
Søn 28/4 2019

Underviser
Sanne Petersen

Ledige pladserLedige pladser

Yoga Workshop "Hvad er Yin, Meridianer og Fascia?"

Gør noget godt for dig selv, mens du styrker din fordøjelse, nattesøvn og indre ro. I Yin Yoga er der fokus på blide yogastillinger, der smidiggør kroppens bindevæv og stimulerer meridianbaner, fordøjelse samt øger gennemstrømningen af energi.
Yin Yoga skaber magi i kroppen, giver dig større velvære, fleksibilitet og f&osla…

KONTAKT


Skovbo Aftenskole Forening
Vestergade 21
4030 Tune

Telefon: 28 91 53 85

Mail: skovbo@aftenskole.dk

CVR: 29739757

Adressen er postadressen til foreningens formand. Undervisningen foregår i Borup, Bjæverskov og Gørslev i Køge Kommune

Medlem af Fora