Afspænding og Bevægelse

Kroppen arbejdes igennem med forskellige øvelser, der er optrænende, udspændende og afspændende. Derigennem opøver vi kropsbevidsthed og styrke. Der arbejdes også med åndedræt, kredsløbsøvelser samt spændte og afspændte muskler. Undervisningen starter altid med opvarmning til musik, og slutter af med afspænding, hvorefter vi ”vågner op” til blid musik.
Medbring behagelig påklædning og tæppe. Der er yogamåtter i lokalet, men du er velkommen til at tage din egen måtte med.

Har du spørgsmål til kurset, er du velkommen til at kontakte underviser Anne Damlund på 40550727.


Tir04.09.201815:00-16:30
Tir11.09.201815:00-16:30
Tir18.09.201815:00-16:30
Tir25.09.201815:00-16:30
Tir02.10.201815:00-16:30
Tir09.10.201815:00-16:30
Tir23.10.201815:00-16:30
Tir30.10.201815:00-16:30
Tir06.11.201815:00-16:30
Tir13.11.201815:00-16:30
Tir20.11.201815:00-16:30
Tir27.11.201815:00-16:30
Tir04.12.201815:00-16:30
Tir11.12.201815:00-16:30
Tir08.01.201915:00-16:30
Tir15.01.201915:00-16:30
Tir22.01.201915:00-16:30
Tir29.01.201915:00-16:30
Tir05.02.201915:00-16:30
Tir12.02.201915:00-16:30
Tir26.02.201915:00-16:30
Tir05.03.201915:00-16:30
Tir12.03.201915:00-16:30
Tir19.03.201915:00-16:30
Tir26.03.201915:00-16:30
Tir02.04.201915:00-16:30
Tir09.04.201915:00-16:30
Afspænding og Bevægelse

Kursusoplysninger

Ledige pladserLedige pladser

Kursusnummer
18222

Første mødegang
Tir 04.09.2018 15:00-16:30

Sidste mødegang
Tir 09.04.2019 15:00-16:30

Underviser
Anne Damlund

Undervisningssted
Kulturhuset i Borup
Møllevej 2
4140 Borup

Lokale
Yoga og Afspændingslokalet 1. sal

Pris

1.500,- Almen
1.220,- Deltager med seniorpas

KONTAKT


Skovbo Aftenskole Forening
Vestergade 21
4030 Tune

Telefon: 28 91 53 85

Mail: skovbo@aftenskole.dk

CVR: 29739757

Adressen er postadressen til foreningens formand. Undervisningen foregår i Borup, Bjæverskov og Gørslev i Køge Kommune

Medlem af Fora