YinMind Yoga

I YinMind Yoga kombineres principperne i Yin Yoga og Mindfulness. Du vil blive guidet ind i forskellige Yin stillinger, som byder på lange rolige stræk, og videre ind i en meditativ tilstand, hvor sanserne skærpes og dit sind falder til ro.
I hver eneste stilling vil du få mulighed for at fordybe dig i meditation og træne sindet til at forblive åbent og nærværende i øjeblikket. I YinMind får du således de gavnlige effekter af de fysiske bindevævsstræk i Yin-stillingerne samtidig med at du får mulighed for at slippe din stress og styrke koncentrationen.
YinMind er en meget stille praksis, så medbring behagelig påklædning, gerne i flere lag, så du kan holde dig varm. Endvidere et til to tæpper.
Der er yogamåtter i lokalet, men du er velkommen til at medbringe din egen måtte.

Har du spørgsmål til kurset, er du velkommen til at kontakte underviser Karen Rørbæk på 41371139.


Ons16.01.201912:30-14:00
Ons23.01.201912:30-14:00
Ons30.01.201912:30-14:00
Ons06.02.201912:30-14:00
Ons27.02.201912:30-14:00
Ons06.03.201912:30-14:00
Ons13.03.201912:30-14:00
Ons20.03.201912:30-14:00
Ons27.03.201912:30-14:00
Ons03.04.201912:30-14:00
Ons10.04.201912:30-14:00
Ons24.04.201912:30-14:00
YinMind Yoga

Kursusoplysninger

Ledige pladserLedige pladser

Kursusnummer
19376

Første mødegang
Ons 16.01.2019 12:30-14:00

Sidste mødegang
Ons 24.04.2019 12:30-14:00

Underviser
Karen Rørbæk

Undervisningssted
Kulturhuset i Borup
Møllevej 2
4140 Borup

Lokale
Yoga og Afspændingslokalet 1. sal

Pris
900,-

KONTAKT


Skovbo Aftenskole Forening
Vestergade 21
4030 Tune

Telefon: 28 91 53 85

Mail: skovbo@aftenskole.dk

CVR: 29739757

Adressen er postadressen til foreningens formand. Undervisningen foregår i Borup, Bjæverskov og Gørslev i Køge Kommune

Medlem af Fora