YinMind Yoga

I YinMind Yoga kombineres principperne i Yin Yoga og Mindfulness. Du vil blive guidet ind i forskellige Yin stillinger, som byder på lange rolige stræk, og videre ind i en meditativ tilstand, hvor sanserne skærpes og dit sind falder til ro.
I hver eneste stilling vil du få mulighed for at fordybe dig i meditation og træne sindet til at forblive åbent og nærværende i øjeblikket. I YinMind får du således de gavnlige effekter af de fysiske bindevævsstræk i Yin-stillingerne samtidig med at du får mulighed for at slippe din stress og styrke koncentrationen.
YinMind er en meget stille praksis, så medbring behagelig påklædning, gerne i flere lag, så du kan holde dig varm. Endvidere et til to tæpper.
Der er yogamåtter i lokalet, men du er velkommen til at medbringe din egen måtte.

Har du spørgsmål til kurset, er du velkommen til at kontakte underviser Karen Rørbæk på 41371139.


Man14.01.201919:30-21:00
Man21.01.201919:30-21:00
Man28.01.201919:30-21:00
Man04.02.201919:30-21:00
Man25.02.201919:30-21:00
Man04.03.201919:30-21:00
Man11.03.201919:30-21:00
Man18.03.201919:30-21:00
Man25.03.201919:30-21:00
Man01.04.201919:30-21:00
Man08.04.201919:30-21:00
Man29.04.201919:30-21:00
YinMind Yoga

Kursusoplysninger

Ledige pladserLedige pladser

Kursusnummer
19377

Første mødegang
Man 14.01.2019 19:30-21:00

Sidste mødegang
Man 29.04.2019 19:30-21:00

Underviser
Karen Rørbæk

Undervisningssted
Kulturhuset i Borup
Møllevej 2
4140 Borup

Lokale
Yoga og Afspændingslokalet 1. sal

Pris

900,- Almen
620,- Hensyntagende

KONTAKT


Skovbo Aftenskole Forening
Vestergade 21
4030 Tune

Telefon: 28 91 53 85

Mail: skovbo@aftenskole.dk

CVR: 29739757

Adressen er postadressen til foreningens formand. Undervisningen foregår i Borup, Bjæverskov og Gørslev i Køge Kommune

Medlem af Fora