Skavanka Yoga Hensyntagende

Skavanka Yoga er blid yoga, hvor vi arbejder med åndedrætsøvelser og blide yogastræk. Der vil blive taget individuelle hensyn på dette hold. Det eneste det kræver er, at du kan komme ned og op fra yogamåtten på gulvet.
Hver undervisningsgang vil indeholde et element fra genopbyggende yoga, som er en yoga-disciplin, der aktiverer dit antistress-system. Det kan hjælpe dig til at få en bedre søvn og i det hele taget at kunne slappe mere af.
Der vil være max 7 deltagere på holdet.
For at deltage på dette hold skal du være udfordret på dit bevægeapparat, det kan f.eks. være på grund af gigt, rygproblemer eller andet, og du blive bedt om at underskrive en ”tro- og loveerklæring” om, at der skal tages specielt hensyn til dig i undervisningen. Ring og spørg underviseren, hvis du er i tvivl om, hvorvidt du kan være med.
Medbring behagelig påklædning og tæppe. Der er yogamåtter i lokalet, men du er velkommen til at tage din egen måtte med.
Med varsel i god tid kan enkelte mødegange blive aflyst, så sæsonen bliver forlænget tilsvarende.

Har du spørgsmål til kurset, er du velkommen til at kontakte underviser Sanne Petersen på 30595753.

Fre10.01.202009:45-12:00
Fre17.01.202009:45-12:00
Fre24.01.202009:45-12:00
Fre31.01.202009:45-12:00
Fre07.02.202009:45-12:00
Fre14.02.202009:45-12:00
Fre28.02.202009:45-12:00
Fre06.03.202009:45-12:00
Fre13.03.202009:45-12:00
Fre20.03.202009:45-12:00
Fre27.03.202009:45-12:00
Fre03.04.202009:45-12:00
Fre17.04.202009:45-12:00
Fre24.04.202009:45-12:00
Fre01.05.202009:45-12:00

KONTAKT


Skovbo Aftenskole Forening
Vestergade 21
4030 Tune

Telefon: 28 91 53 85

Mail: skovbo@aftenskole.dk

CVR: 29739757

Adressen er postadressen til foreningens formand. Undervisningen foregår i Borup, Bjæverskov og Gørslev i Køge Kommune

Medlem af Fora