Afspænding og Bevægelse

Kroppen arbejdes igennem med forskellige øvelser, der er optrænende, udspændende og afspændende. Derigennem opøver vi kropsbevidsthed og styrke. Der arbejdes også med åndedræt, kredsløbsøvelser samt spændte og afspændte muskler. Undervisningen starter altid med opvarmning til musik, og slutter af med afspænding, hvorefter vi ”vågner op” til blid musik.
Medbring behagelig påklædning og tæppe. Der er yogamåtter i lokalet, men du er velkommen til at tage din egen måtte med.

Ændringer af mødegange kan forekomme undervejs i forløbet.

  • MødegangDatoTidSted
  • 112.09.201708:15 - 09:45 Kulturhuset i Borup
  • 219.09.201708:15 - 09:45 Kulturhuset i Borup
  • 326.09.201708:15 - 09:45 Kulturhuset i Borup
  • 403.10.201708:15 - 09:45 Kulturhuset i Borup
  • 510.10.201708:15 - 09:45 Kulturhuset i Borup
  • 624.10.201708:15 - 09:45 Kulturhuset i Borup
  • 731.10.201708:15 - 09:45 Kulturhuset i Borup
  • 807.11.201708:15 - 09:45 Kulturhuset i Borup
  • 914.11.201708:15 - 09:45 Kulturhuset i Borup
  • 1028.11.201708:15 - 09:45 Kulturhuset i Borup
  • 1105.12.201708:15 - 09:45 Kulturhuset i Borup
  • 1212.12.201708:15 - 09:45 Kulturhuset i Borup
  • 1302.01.201808:15 - 09:45 Kulturhuset i Borup
  • 1409.01.201808:15 - 09:45 Kulturhuset i Borup
  • 1516.01.201808:15 - 09:45 Kulturhuset i Borup
  • 1623.01.201808:15 - 09:45 Kulturhuset i Borup
  • 1730.01.201808:15 - 09:45 Kulturhuset i Borup
  • 1806.02.201808:15 - 09:45 Kulturhuset i Borup
  • 1913.02.201808:15 - 09:45 Kulturhuset i Borup
  • 2027.02.201808:15 - 09:45 Kulturhuset i Borup
  • 2106.03.201808:15 - 09:45 Kulturhuset i Borup
  • 2213.03.201808:15 - 09:45 Kulturhuset i Borup
  • 2320.03.201808:15 - 09:45 Kulturhuset i Borup
  • 2403.04.201808:15 - 09:45 Kulturhuset i Borup
  • 2510.04.201808:15 - 09:45 Kulturhuset i Borup
  • 2617.04.201808:15 - 09:45 Kulturhuset i Borup
  • 2724.04.201808:15 - 09:45 Kulturhuset i Borup
Holdnr.
17201
Startdato
12.09.2017
Slutdato
24.04.2018
Ugedag
tirsdag
Tidspunkt
Kl. 08:15 - 09:45
Underviser
Anne Damlund
Adresse
Kulturhuset i Borup, Møllevej 2, 4140
Lokale
Yoga og Afspændingslokalet 1. sal
Holdtimer
54,00
Mødegange
27
Pris (DKK)
1470
Almen
 
1190
Deltager med seniorpas