Yoga for Løbere

Yoga for Løbere

Vidste du, at yoga er et rigtig godt supplement til din løbetræning?
Yoga kan bl.a. forbedre din skridt-afvikling, sænke din skadesrisiko og gøre restitutionen mellem træningspassene mere effektiv.
Skovbo Aftenskole Forening planlægger at sætte et yogakursus særligt målrettet til løbere og andre sportsfolk på efterårets program. Har du lyst til at finde ud af, om Yoga er et supplement du kunne tænke dig arbejde med i din træning, har du muligheden for at afprøve det denne aften.
Medbring behagelig blød påklædning, gerne i flere lag, og et tæppe, så du kan holde dig varm til den afsluttede afspænding. Der er yogamåtter i lokalet, men du er velkommen til at medbringe din egen måtte. Vi laver yoga i bare tæer eller sokker, så træningssko er ikke nødvendige. 
Har du spørgsmål til kurset, er du velkommen til at kontakte underviser Karen Rørbæk på 41371139

Ændringer af mødegange kan forekomme undervejs i forløbet.

  • MødegangDatoTidSted
  • 107.05.201819:30 - 21:00 Kulturhuset i Borup
Holdnr.
18324
Tilmeldingsfrist
07.05.2018
Dato
07.05.2018
Ugedag
mandag
Tidspunkt
Kl. 19:30 - 21:00
Underviser
Karen Rørbæk
Adresse
Kulturhuset i Borup, Møllevej 2, 4140
Lokale
Yoga og Afspændingslokalet 1. sal
Holdtimer
2,00
Mødegange
1
Pris (DKK)
75
Almen