Bevægelighed, Balance og Afspænding

Startdato
Man 2/9 2019

Slutdato
Man 20/4 2020

Underviser
Solveig Nyenstad

Ledige pladserLedige pladser

Bevægelighed, Balance og Afspænding

Styrk din krop nænsomt, og lær dens sprog at kende, så du kan begynde forebygge frem for at reparere. Med styrkeøvelser, balance, stræk, åndedræts- og kredsløbsøvelser kommer vi rundt om hele kroppen hver mødegang, og går i dybden med forskellige temaer i løbet af sæsonen. Der vil i undervisningen blive lagt væ…

Afspænding og Bevægelse

Startdato
Tir 3/9 2019

Slutdato
Tir 31/3 2020

Underviser
Anne Damlund

Ledige pladserLedige pladser

Afspænding og Bevægelse

Kroppen arbejdes igennem med forskellige øvelser, der er optrænende, udspændende og afspændende. Derigennem opøver vi kropsbevidsthed og styrke. Der arbejdes også med åndedræt, kredsløbsøvelser samt spændte og afspændte muskler. Har du specielle udfordringer i forhold til din bevægelighed, er der plads til, at der ka…

Afspænding og Bevægelse

Startdato
Tir 3/9 2019

Slutdato
Tir 31/3 2020

Underviser
Anne Damlund

Ledige pladserLedige pladser

Afspænding og Bevægelse

Kroppen arbejdes igennem med forskellige øvelser, der er optrænende, udspændende og afspændende. Derigennem opøver vi kropsbevidsthed og styrke. Der arbejdes også med åndedræt, kredsløbsøvelser samt spændte og afspændte muskler. Har du specielle udfordringer i forhold til din bevægelighed, er der plads til, at der ka…

Afspænding og Bevægelse

Startdato
Tir 3/9 2019

Slutdato
Tir 31/3 2020

Underviser
Anne Damlund

Ledige pladserLedige pladser

Afspænding og Bevægelse

Kroppen arbejdes igennem med forskellige øvelser, der er optrænende, udspændende og afspændende. Derigennem opøver vi kropsbevidsthed og styrke. Der arbejdes også med åndedræt, kredsløbsøvelser samt spændte og afspændte muskler. Har du specielle udfordringer i forhold til din bevægelighed, er der plads til, at der ka…

Bevægelighed, Balance og Afspænding

Startdato
Ons 4/9 2019

Slutdato
Ons 22/4 2020

Underviser
Solveig Nyenstad

Få pladserFå pladser

Bevægelighed, Balance og Afspænding

Styrk din krop nænsomt, og lær dens sprog at kende, så du kan begynde forebygge frem for at reparere. Med styrkeøvelser, balance, stræk, åndedræts- og kredsløbsøvelser kommer vi rundt om hele kroppen hver mødegang, og går i dybden med forskellige temaer i løbet af sæsonen. Der vil i undervisningen blive lagt væ…

Bevægelighed, Balance og Afspænding

Startdato
Ons 4/9 2019

Slutdato
Ons 22/4 2020

Underviser
Solveig Nyenstad

Ledige pladserLedige pladser

Bevægelighed, Balance og Afspænding

Styrk din krop nænsomt, og lær dens sprog at kende, så du kan begynde forebygge frem for at reparere. Med styrkeøvelser, balance, stræk, åndedræts- og kredsløbsøvelser kommer vi rundt om hele kroppen hver mødegang, og går i dybden med forskellige temaer i løbet af sæsonen. Der vil i undervisningen blive lagt væ…

KONTAKT


Skovbo Aftenskole Forening
Vestergade 21
4030 Tune

Telefon: 28 91 53 85

Mail: skovbo@aftenskole.dk

CVR: 29739757

Adressen er postadressen til foreningens formand. Undervisningen foregår i Borup, Bjæverskov og Gørslev i Køge Kommune

Medlem af Fora