Bevægelighed, Balance og Afspænding

Startdato
Ons 5/9 2018

Slutdato
Ons 10/4 2019

Bemærk: Kurset er igangsat

Underviser
Solveig Nyenstad

Ledige pladserLedige pladser

Bevægelighed, Balance og Afspænding
På holdet arbejder vi fokuseret med leddenes bevægelighed for at sikre, at vi kan holde kroppen mobil længst muligt. Vi laver forskellige balanceøvelser, træner højre/venstre koordination, går af og til i dybden med f.eks. vejrtrækningsøvelser, bækkenbundstræning, øvelser som løsner skulder/nakkespændinger, kr…

Bevægelighed, Balance og Afspænding

Startdato
Ons 5/9 2018

Slutdato
Ons 10/4 2019

Bemærk: Kurset er igangsat

Underviser
Solveig Nyenstad

Få pladserFå pladser

Bevægelighed, Balance og Afspænding
På holdet arbejder vi fokuseret med leddenes bevægelighed for at sikre, at vi kan holde kroppen mobil længst muligt. Vi laver forskellige balanceøvelser, træner højre/venstre koordination, går af og til i dybden med f.eks. vejrtrækningsøvelser, bækkenbundstræning, øvelser som løsner skulder/nakkespændinger, kr…

Afspænding og Bevægelse

Startdato
Tir 4/9 2018

Slutdato
Tir 9/4 2019

Bemærk: Kurset er igangsat

Underviser
Anne Damlund

Ledige pladserLedige pladser

Afspænding og Bevægelse

Kroppen arbejdes igennem med forskellige øvelser, der er optrænende, udspændende og afspændende. Derigennem opøver vi kropsbevidsthed og styrke. Der arbejdes også med åndedræt, kredsløbsøvelser samt spændte og afspændte muskler. Undervisningen starter altid med opvarmning til musik, og slutter af med afspænding, hvor…

Afspænding og Bevægelse

Startdato
Tir 4/9 2018

Slutdato
Tir 9/4 2019

Bemærk: Kurset er igangsat

Underviser
Anne Damlund

Ledige pladserLedige pladser

Afspænding og Bevægelse

Kroppen arbejdes igennem med forskellige øvelser, der er optrænende, udspændende og afspændende. Derigennem opøver vi kropsbevidsthed og styrke. Der arbejdes også med åndedræt, kredsløbsøvelser samt spændte og afspændte muskler. Undervisningen starter altid med opvarmning til musik, og slutter af med afspænding, hvor…

Afspænding og Bevægelse

Startdato
Tir 4/9 2018

Slutdato
Tir 9/4 2019

Bemærk: Kurset er igangsat

Underviser
Anne Damlund

Ledige pladserLedige pladser

Afspænding og Bevægelse

Kroppen arbejdes igennem med forskellige øvelser, der er optrænende, udspændende og afspændende. Derigennem opøver vi kropsbevidsthed og styrke. Der arbejdes også med åndedræt, kredsløbsøvelser samt spændte og afspændte muskler. Undervisningen starter altid med opvarmning til musik, og slutter af med afspænding, hvor…

Bevægelighed, Balance og Afspænding

Startdato
Man 3/9 2018

Slutdato
Man 8/4 2019

Bemærk: Kurset er igangsat

Underviser
Solveig Nyenstad

Ledige pladserLedige pladser

Bevægelighed, Balance og Afspænding
På holdet arbejder vi fokuseret med leddenes bevægelighed for at sikre, at vi kan holde kroppen mobil længst muligt. Vi laver forskellige balanceøvelser, træner højre/venstre koordination, går af og til i dybden med f.eks. vejrtrækningsøvelser, bækkenbundstræning, øvelser som løsner skulder/nakkespændinger, kr…

KONTAKT


Skovbo Aftenskole Forening
Vestergade 21
4030 Tune

Telefon: 28 91 53 85

Mail: skovbo@aftenskole.dk

CVR: 29739757

Adressen er postadressen til foreningens formand. Undervisningen foregår i Borup, Bjæverskov og Gørslev i Køge Kommune

Medlem af Fora