YinMind Yoga

I YinMind Yoga kombineres principperne i Yin Yoga og Mindfulness. Du vil blive guidet ind i forskellige Yin stillinger, som byder på lange rolige stræk, og videre ind i en meditativ tilstand, hvor sanserne skærpes og dit sind falder til ro.
I hver eneste stilling vil du få mulighed for at fordybe dig i meditation og træne sindet til at forblive åbent og nærværende i øjeblikket. I YinMind får du således de gavnlige effekter af de fysiske bindevævsstræk i Yin-stillingerne samtidig med at du får mulighed for at slippe din stress og styrke koncentrationen.
YinMind er en meget stille praksis, så medbring 2 tæpper og behagelig påklædning, gerne i flere lag, så du kan holde dig varm.
Der er yogamåtter i lokalet, men du er velkommen til at medbringe din egen måtte. 

På dette lille hold er der plads til at du kan deltage, også selv om du har fysiske problemer som gør, at du har brug for ekstra hjælp og opmærksomhed. Det forudsætter blot at du underskriver en erklæring om, at du har behov for hensyntagende vejledning. 

Har du spørgsmål til kurset, er du velkommen til at kontakte underviser Karen Rørbæk på 41371139.

Man16.09.201919:30-21:00
Man23.09.201919:30-21:00
Man30.09.201919:30-21:00
Man07.10.201919:30-21:00
Man21.10.201919:30-21:00
Man28.10.201919:30-21:00
Man04.11.201919:30-21:00
Man11.11.201919:30-21:00
Man18.11.201919:30-21:00
Man25.11.201919:30-21:00
Man02.12.201919:30-21:00
Man09.12.201919:30-21:00

Kursusoplysninger

Ledige pladserLedige pladser

Kursusnummer
19310

Første mødegang
Man 16.09.2019 19:30-21:00

Sidste mødegang
Man 09.12.2019 19:30-21:00

Underviser
Karen Rørbæk

Undervisningssted
Kulturhuset i Borup
Møllevej 2
4140 Borup

Lokale
Yoga og Afspændingslokalet 1. sal

Pris

900,- Almen
900,- Hensyntagende

KONTAKT


Skovbo Aftenskole Forening
Vestergade 21
4030 Tune

Telefon: 28 91 53 85

Mail: skovbo@aftenskole.dk

CVR: 29739757

Adressen er postadressen til foreningens formand. Undervisningen foregår i Borup, Bjæverskov og Gørslev i Køge Kommune

Medlem af Fora