Afspænding og Bevægelse

Kroppen arbejdes igennem med forskellige øvelser, der er optrænende, udspændende og afspændende. Derigennem opøver vi kropsbevidsthed og styrke. Der arbejdes også med åndedræt, kredsløbsøvelser samt spændte og afspændte muskler. Har du specielle udfordringer i forhold til din bevægelighed, er der plads til, at der kan tages specielle hensyn i undervisningen. Vi starter med opvarmning til musik, og slutter af med afspænding, hvor vi ”vågner op” til blid musik.

Medbring behagelig påklædning, egen måtte og tæppe.    

Har du spørgsmål til kurset, er du velkommen til at kontakte underviser Anne Damlund på mobil 40550727.

Tir31.08.202110:00-11:30
Tir07.09.202110:00-11:30
Tir14.09.202110:00-11:30
Tir21.09.202110:00-11:30
Tir28.09.202110:00-11:30
Tir05.10.202110:00-11:30
Tir12.10.202110:00-11:30
Tir26.10.202110:00-11:30
Tir02.11.202110:00-11:30
Tir09.11.202110:00-11:30
Tir23.11.202110:00-11:30
Tir30.11.202110:00-11:30
Tir07.12.202110:00-11:30
Tir14.12.202110:00-11:30
Tir04.01.202210:00-11:30
Tir11.01.202210:00-11:30
Tir18.01.202210:00-11:30
Tir25.01.202210:00-11:30
Tir01.02.202210:00-11:30
Tir08.02.202210:00-11:30
Tir15.02.202210:00-11:30
Tir01.03.202210:00-11:30
Tir08.03.202210:00-11:30
Tir15.03.202210:00-11:30
Tir22.03.202210:00-11:30
Tir29.03.202210:00-11:30
Tir05.04.202210:00-11:30

Ledige pladserLedige pladser

Loading

Antal deltagere:


Læg i kurv

Loading

  Du har {{cart.length}} hold i kurven

Reservation udløber om {{timeoutString}}

Holdnummer
2112407

Første mødegang
Tir 31.08.2021 10:00-11:30

Sidste mødegang
Tir 05.04.2022 10:00-11:30

Underviser
Anne Damlund

Undervisningssted
Kulturhuset i Borup
Møllevej 2
4140 Borup

Lokale
Yoga og Afspændingslokalet

Pris

1620,- Almen
1620,- Hensyntagende på alm. hold
1340,- Seniorpas

KONTAKT


Skovbo Aftenskole Forening
c/o Charlotte Månsson, Hedekæret 24 2.tv
2640 Hedehusene

Skoleleder: Solveig Nyenstad

Telefon: 28 91 53 85

Mail: skovbo@aftenskole.dk

CVR: 29739757

Adressen er postadressen til foreningens formand. Undervisningen foregår i Borup, Bjæverskov og Gørslev i Køge Kommune


Medlem af Fora
;