Bevægelse, Styrke og Afspænding for Modne Mænd

Mangler du inspiration og energi til at gøre noget godt for din krop? Så prøv en sæson, og oplev hvordan du kan forebygge / mindske smerter, slid og andre skavanker. Du lærer at træne musklerne på en hensigtsmæssig og skånsom måde med bevægelsestræning, gulvøvelser og med styrketræning, udspænding og afspænding.
Alle muskler bliver rørt - også lattermusklerne!  

Medbring behagelig påklædning, egen måtte og tæppe.
 
Har du spørgsmål til kurset, er du velkommen til at kontakte underviser Anne Damlund på mobil 40550727
Tir14.09.202115:00-16:30
Tir21.09.202115:00-16:30
Tir28.09.202115:00-16:30
Tir05.10.202115:00-16:30
Tir12.10.202115:00-16:30
Tir26.10.202115:00-16:30
Tir02.11.202115:00-16:30
Tir09.11.202115:00-16:30
Tir23.11.202115:00-16:30
Tir30.11.202115:00-16:30
Tir07.12.202115:00-16:30
Tir14.12.202115:00-16:30
Tir04.01.202215:00-16:30
Tir11.01.202215:00-16:30
Tir18.01.202215:00-16:30
Tir25.01.202215:00-16:30
Tir01.02.202215:00-16:30
Tir08.02.202215:00-16:30
Tir15.02.202215:00-16:30
Tir01.03.202215:00-16:30
Tir08.03.202215:00-16:30
Tir15.03.202215:00-16:30
Tir22.03.202215:00-16:30
Tir29.03.202215:00-16:30
Tir05.04.202215:00-16:30
Tir19.04.202215:00-16:30
Tir26.04.202215:00-16:30

Kursusnummer
2112408

Første mødegang
Tir 14.09.2021 15:00-16:30

Sidste mødegang
Tir 26.04.2022 15:00-16:30

Underviser
Anne Damlund

Undervisningssted
Kulturhuset i Borup
Møllevej 2
4140 Borup

Lokale
Yoga og Afspændingslokalet

Pris

1620,- Almen
1340,- Seniorpas - kun for folke/førtidspensionister

Del på Facebook

Skovbo Aftenskole Forening
c/o Charlotte Månsson, Hedekæret 24 2.tv
2640 Hedehusene

Skoleleder: Camilla Fougner

Telefon: 61338883

Mail: [email protected]

CVR: 29739757

Adressen er postadressen til foreningens formand. Undervisningen foregår i Borup, Køge Kommune


Facebook  Følg os på Facebook

Medlem af Fora