Bevægelse, Styrke og Afspænding for Modne Mænd

Mangler du inspiration og energi til at gøre noget godt for din krop? Så prøv en sæson, og oplev hvordan du kan forebygge / mindske smerter, slid og andre skavanker. Du lærer at træne musklerne på en hensigtsmæssig og skånsom måde med bevægelsestræning, gulvøvelser og med styrketræning, udspænding og afspænding.
Alle muskler bliver rørt - også lattermusklerne!  

Medbring behagelig påklædning, egen måtte og tæppe.
 
Har du spørgsmål til kurset, er du velkommen til at kontakte underviser Anne Damlund på mobil 40550727
Tir03.09.202415:00-16:40
Tir10.09.202415:00-16:40
Tir17.09.202415:00-16:40
Tir24.09.202415:00-16:40
Tir01.10.202415:00-16:40
Tir08.10.202415:00-16:40
Tir22.10.202415:00-16:40
Tir29.10.202415:00-16:40
Tir05.11.202415:00-16:40
Tir12.11.202415:00-16:40
Tir19.11.202415:00-16:40
Tir26.11.202415:00-16:40
Tir03.12.202415:00-16:40
Tir10.12.202415:00-16:40
Tir17.12.202415:00-16:40
Tir07.01.202515:00-16:40
Tir14.01.202515:00-16:40
Tir21.01.202515:00-16:40
Tir28.01.202515:00-16:40
Tir04.02.202515:00-16:40
Tir18.02.202515:00-16:40
Tir25.02.202515:00-16:40
Tir04.03.202515:00-16:40
Tir11.03.202515:00-16:40
Tir18.03.202515:00-16:40
Tir25.03.202515:00-16:40
Tir01.04.202515:00-16:40
Tir08.04.202515:00-16:40


Kursusnummer
2409408

Første mødegang
Tir 03.09.2024 15:00-16:40

Sidste mødegang
Tir 08.04.2025 15:00-16:40

Underviser
Anne Damlund

Undervisningssted
Kulturhuset i Borup
Møllevej 2
4140 Borup

Lokale
Yoga og Afspændingslokalet

Pris

1730,- Almen
1480,- Seniorpas - kun for folke/førtidspensionister

Del på Facebook

Skovbo Aftenskole Forening
c/o Charlotte Månsson, Hedekæret 24 2.tv
2640 Hedehusene

Skoleleder: Camilla Fougner

Telefon: 61338883

Mail: [email protected]

CVR: 29739757

Adressen er postadressen til foreningens formand. Undervisningen foregår i Borup, Køge Kommune


Facebook  Følg os på Facebook

Medlem af Fora