Kurser

Design og sy dit eget indkøbsnet

Dato
Tor 28/10 2021

Har du ikke meget erfaring med at sy, eller vil du gerne have genopfrisket det, du en gang har lært, kan du på dette kursus lære at sy et indkøbsnet i dit helt eget design.
Sy et luksus-indkøbsnet, med indvendig for og lommer. Sammen tilsætter vi det, du har brug for i dit design, f.eks. korte el…

Design og sy dit eget indkøbsnet

Har du ikke meget erfaring med at sy, eller vil du gerne have genopfrisket det, du en gang har lært, kan du på dette k…

Læs mere

Fordybelsesklasse - Yoga i Hvile

Dato
Fre 29/10 2021

I restorativ yoga støttes kroppen ved hjælp af yogaudstyr i behagelige, afspændende stillinger, som fremmer sundhed, velvære og healing.
Restorativ yoga er en yogaform, der skaber balance i nervesystemet. I det moderne samfund lever rigtig mange mennesker et liv, der ikke indeholder nok ro og hvi…

Fordybelsesklasse - Yoga i Hvile

I restorativ yoga støttes kroppen ved hjælp af yogaudstyr i behagelige, afspændende stillinger, som fremmer sundhed, v…

Læs mere

Efterfødselsgymnastik

Startdato
Tir 2/11 2021

Slutdato
Tir 11/1 2022

Når din krop har været igennem den belastning en graviditet og fødsel er, vil du have stor glæde af at gøre noget for at få den tilbage i god form igen. Dine ryg, skulder og nakkemuskler vil blive godt gennemarbejdede samtidig med at din baby under øvelserne får stimuleret krop og sanser. Bækkenbu…

Efterfødselsgymnastik

Når din krop har været igennem den belastning en graviditet og fødsel er, vil du have stor glæde af at gøre noget for…

Læs mere

Gravid - Svømning

Startdato
Ons 17/11 2021

Slutdato
Ons 19/1 2022

Er du gravid, og trænger du til at bevæge og styrke din krop uden at overbelaste den, er varmt-vands-træning en oplagt mulighed. Det varme vand lindrer smerter i ømme muskler, og vandets opdrift får din krop til at føles lettere og mere bevægelig. Jo bedre form du kan holde dig i under graviditete…

Gravid - Svømning

Er du gravid, og trænger du til at bevæge og styrke din krop uden at overbelaste den, er varmt-vands-træning en oplagt…

Læs mere

Fordybelsesklasse Yin Yoga - Krop og sind i samarbejde

Dato
Fre 19/11 2021

Yoga handler ikke om viden, mere om din evne til at være dig selv og leve livet ægte og i pagt med dig selv. At lade opmærksomheden være på vejrtrækningen og lade kroppens bevægelser følge dit åndedræt. Når du lader vejrtrækningen guide dine bevægelser, får du oplevelsen af at slippe kontrollen, o…

Fordybelsesklasse Yin Yoga - Krop og sind i samarbejde

Yoga handler ikke om viden, mere om din evne til at være dig selv og leve livet ægte og i pagt med dig selv. At lade o…

Læs mere

Fyldte Chokolader

Dato
Søn 28/11 2021

Kunne det ikke være skønt at servere hjemmelavede, himmelske fyldte chokolader til jule- og nytårsgæster i den kolde og mørke vinter?
Der laves flere forskellige slags fyldte chokolader på kurset, og opskrifterne får man med hjem, så der kan eksperimenteres videre bagefter. Kurset kræver ingen f…

Fyldte Chokolader

Kunne det ikke være skønt at servere hjemmelavede, himmelske fyldte chokolader til jule- og nytårsgæster i den kolde o…

Læs mere

Fordybelsesklasse Yin Yoga - Jordforbindelse

Dato
Tor 30/12 2021

Jordforbindelse handler om at du fornemmer, at du er til stede - her og nu, mærker begge dine fødder plantet godt og grundigt lige hvor du er. Når vi har en travl hverdag, gennemgår forandringer, har mange tanker og svært ved at sove, har vi større risiko for at miste jordforbindelsen. Måske vi bl…

Fordybelsesklasse Yin Yoga - Jordforbindelse

Jordforbindelse handler om at du fornemmer, at du er til stede - her og nu, mærker begge dine fødder plantet godt og g…

Læs mere

Skavanka Yoga

Startdato
Fre 7/1 2022

Slutdato
Fre 29/4 2022

Skavanka Yoga er blid yoga, hvor vi arbejder med åndedrætsøvelser og blide yogastræk. Der vil blive taget individuelle hensyn på dette hold.
Det eneste det kræver er, at du kan komme ned og op fra yogamåtten på gulvet.
Hver undervisningsgang vil indeholde elementer fra genopbyggende yoga, som er…

Skavanka Yoga

Skavanka Yoga er blid yoga, hvor vi arbejder med åndedrætsøvelser og blide yogastræk. Der vil blive taget individuelle…

Læs mere

Fordybelsesklasse Yin Yoga - Hofternes smidighed

Dato
Fre 14/1 2022

Lænd, ryg nakke, hofte, lyske, lår og knæ. Smerter alle disse steder kan stamme fra hofterne.
I denne klasse vil vi få energien til at flyde frit. Finde ind til at den helende energi kan flyde frit igennem dig. Både krop og sind vil gerne hele, og i dette Yin Yoga flow får kroppen tid til at hele…

Fordybelsesklasse Yin Yoga - Hofternes smidighed

Lænd, ryg nakke, hofte, lyske, lår og knæ. Smerter alle disse steder kan stamme fra hofterne.
I denne klasse vil vi f…

Læs mere

Sundhed og Hudpleje fra Bistadet - Cremekursus

Dato
Lør 5/2 2022

Lær at lave dine egne cremer og flydende sæber, der passer til din hud, og som ikke indeholder fyldstoffer, unødvendige tilsætningsstoffer, kemikalier eller pesticider.
Alle produkter er lavet med udgangspunkt i honningbiernes produkter og koldpressede planteolier.
På kurset får du et gru…