Efterfødselsgymnastik for Mor og Baby

Når din krop har været igennem den belastning en graviditet og fødsel er, vil du have stor glæde af at gøre noget for at få den tilbage i god form igen. Dine ryg, skulder og nakkemuskler vil blive godt gennemarbejdede samtidig med at din baby under øvelserne får stimuleret kroppen og sanserne. Bækkenbunden og mavemusklerne vil der især blive fokuseret på i undervisningen, og du vil få inspiration til at fortsætte med at træne med din baby hjemme og måske sammen med resten af familien. Der er plads til også at tale om ”fødslen og tiden efter fødslen” og til at inspirere hinanden med viden og erfaringer.
Medbring behagelig påklædning og tæppe. Der er yogamåtter i lokalet, men du er velkommen til at tage din egen måtte med.

Har du spørgsmål til kurset, er du velkommen til at kontakte underviser Anne Damlund på 40550727.


Tir13.11.201811:45-13:15
Tir20.11.201811:45-13:15
Tir27.11.201811:45-13:15
Tir04.12.201811:45-13:15
Tir11.12.201811:45-13:15
Tir18.12.201811:45-13:15
Tir08.01.201911:45-13:15
Tir15.01.201911:45-13:15
Efterfødselsgymnastik for Mor og Baby

Kursusoplysninger

Ledige pladserLedige pladser

Kursusnummer
18536

Første mødegang
Tir 13.11.2018 11:45-13:15

Sidste mødegang
Tir 15.01.2019 11:45-13:15

Underviser
Anne Damlund

Undervisningssted
Kulturhuset i Borup
Møllevej 2
4140 Borup

Lokale
Yoga og Afspændingslokalet 1. sal

Pris
600,-

KONTAKT


Skovbo Aftenskole Forening
Vestergade 21
4030 Tune

Telefon: 28 91 53 85

Mail: skovbo@aftenskole.dk

CVR: 29739757

Adressen er postadressen til foreningens formand. Undervisningen foregår i Borup, Bjæverskov og Gørslev i Køge Kommune

Medlem af Fora