Yoga Workshop "Fokus på Nakke og Skuldre"

Stillingerne kræver opmærksomhed fra top til tå!
Opmærksomhed på holdning og glæden ved at opfatte kroppen på ny.
På denne workshop vil vi langsomt og sikkert arbejde os frem ved at strække, løsne op og skabe åbninger og plads. Skuldrene vil sænkes og nakken igen føles let og ubesværet blandt andet ved hjælp fra cykelslanger og hinanden.
Du vil opleve, at du kan meget mere end du regner med, når teknikken er på plads. Du vil undervejs få skabt en ro og stabilitet, med bløde skuldre og lang nakke, så kom og leg med.
Hatha Yoga program og korte flow vil også indgå i workshoppen. Der sluttes af med afspænding.

Medbring behagelig påklædning og tæppe. Der er yogamåtter i lokalet, men du er velkommen til at tage din egen måtte med.

Har du spørgsmål til kurset, er du velkommen til at kontakte underviser Sanne Petersen på 30595753.


Yoga Workshop "Fokus på Nakke og Skuldre"

Kursusoplysninger

Ledige pladserLedige pladser

Kursusnummer
19445

Dato og tid
Søn 20.01.2019 09:00-12:00

Underviser
Sanne Petersen

Undervisningssted
Kulturhuset i Borup
Møllevej 2
4140 Borup

Lokale
Yoga og Afspændingslokalet 1. sal

Pris
200,-

KONTAKT


Skovbo Aftenskole Forening
Vestergade 21
4030 Tune

Telefon: 28 91 53 85

Mail: skovbo@aftenskole.dk

CVR: 29739757

Adressen er postadressen til foreningens formand. Undervisningen foregår i Borup, Bjæverskov og Gørslev i Køge Kommune

Medlem af Fora