QIGONG OG TAI CHI – HOLD

Afspænding og akupressur.

Qigong er oprindelig en gammel træningsform fra Kina, og er tæt forbundet med meridian læren i akupunktur.

Meditation i bevægelse.

Langsomme bevægelser, med opmærksomhed på vejrtrækning og kropsbevidsthed.

Styrker musklerne, bedre blodgennemstrømningen, bedre balancen, afslapper krop og sind med ro og nærvær.

Som giver livsglæde.

Underviser Eva Borch er uddannet Qigong , tai chi og yoga instruktør, fysioterapeut, akupunktør og kropspsykoterapeut med mange års erfaring.

Medbring liggeunderlag og tæppe.

Har du nogen spørgsmål, så ring til mig på tlf.

21762335

Happy Chi  

Mvh. Eva Borch