Bevægelse, Styrke og Afspænding for Modne Mænd

Mangler du inspiration og energi til at gøre noget godt for din krop? Så prøv en sæson, og oplev hvordan du kan forebygge / mindske smerter, slid og andre skavanker. Du lærer at træne musklerne på en hensigtsmæssig og skånsom måde med bevægelsestræning, gulvøvelser og med styrketræning, udspænding og afspænding.
Alle muskler bliver rørt - også lattermusklerne!  

Medbring behagelig påklædning, egen måtte og tæppe.
 
Har du spørgsmål til kurset, er du velkommen til at kontakte underviser Anne Damlund på mobil 40550727
Tir02.09.202515:00-16:40
Tir09.09.202515:00-16:40
Tir16.09.202515:00-16:40
Tir23.09.202515:00-16:40
Tir30.09.202515:00-16:40
Tir07.10.202515:00-16:40
Tir21.10.202515:00-16:40
Tir28.10.202515:00-16:40
Tir04.11.202515:00-16:40
Tir11.11.202515:00-16:40
Tir18.11.202515:00-16:40
Tir25.11.202515:00-16:40
Tir02.12.202515:00-16:40
Tir09.12.202515:00-16:40
Tir16.12.202515:00-16:40
Tir06.01.202615:00-16:40
Tir13.01.202615:00-16:40
Tir20.01.202615:00-16:40
Tir27.01.202615:00-16:40
Tir03.02.202615:00-16:40
Tir10.02.202615:00-16:40
Tir24.02.202615:00-16:40
Tir03.03.202615:00-16:40
Tir10.03.202615:00-16:40
Tir17.03.202615:00-16:40
Tir24.03.202615:00-16:40
Tir07.04.202615:00-16:40
Tir14.04.202615:00-16:40


Kursusnummer
2509408

Første mødegang
Tir 02.09.2025 15:00-16:40

Sidste mødegang
Tir 14.04.2026 15:00-16:40

Underviser
Anne Damlund

Undervisningssted
Kulturhuset i Borup
Møllevej 2
4140 Borup

Lokale
Yoga og Afspændingslokalet

Pris

1730,- Almen
1480,- Seniorpas - kun for folke/førtidspensionister

Del på Facebook

Skovbo Aftenskole Forening
c/o Charlotte Månsson, Hedekæret 24 2.tv
2640 Hedehusene

Skoleleder: Camilla Fougner

Telefon: 61338883

Mail: [email protected]

CVR: 29739757

Adressen er postadressen til foreningens formand. Undervisningen foregår i Borup, Køge Kommune


Facebook  Følg os på Facebook

Medlem af Fora