Er du gravid, og trænger du til at bevæge og styrke din krop uden at overbelaste den, er varmt-vands-træning en oplagt mulighed. Det varme vand lindrer smerter i ømme muskler, og vandets opdrift får din krop til at føles lettere og mere bevægelig. Jo bedre form du kan holde dig i under graviditeten, jo hurtigere kommer din krop tilbage i god form efter fødslen. Du er velkommen på holdet i alle faser af din graviditet.
Lær mere om din bækkenbund, vejrtrækning, fødestillinger og smertelindring mens du forkæler din krop.

Har du spørgsmål til kurset, er du velkommen til at kontakte underviser Anne Damlund på 40550727.