Bevægelse, Styrke og Afspænding for Modne Mænd

Mangler du inspiration og energi til at gøre noget godt for din krop? Så prøv en sæson, og oplev hvordan du kan forebygge / mindske smerter, slid og andre skavanker. Du lærer at træne musklerne på en hensigtsmæssig og skånsom måde med bevægelsestræning, gulvøvelser og med styrketræning, udspænding og afspænding.
Alle muskler bliver rørt - også lattermusklerne!  

Medbring behagelig påklædning, egen måtte og tæppe.
 
Har du spørgsmål til kurset, er du velkommen til at kontakte underviser Anne Damlund på mobil 40550727
Tir30.08.202215:00-16:30
Tir06.09.202215:00-16:30
Tir13.09.202215:00-16:30
Tir20.09.202215:00-16:30
Tir27.09.202215:00-16:30
Tir04.10.202215:00-16:30
Tir11.10.202215:00-16:30
Tir25.10.202215:00-16:30
Tir01.11.202215:00-16:30
Tir08.11.202215:00-16:30
Tir15.11.202215:00-16:30
Tir22.11.202215:00-16:30
Tir29.11.202215:00-16:30
Tir06.12.202215:00-16:30
Tir13.12.202215:00-16:30
Tir10.01.202315:00-16:30
Tir17.01.202315:00-16:30
Tir24.01.202315:00-16:30
Tir31.01.202315:00-16:30
Tir07.02.202315:00-16:30
Tir14.02.202315:00-16:30
Tir28.02.202315:00-16:30
Tir07.03.202315:00-16:30
Tir14.03.202315:00-16:30
Tir21.03.202315:00-16:30
Tir28.03.202315:00-16:30
Tir11.04.202315:00-16:30

Kursusnummer
2212408

Første mødegang
Tir 30.08.2022 15:00-16:30

Sidste mødegang
Tir 11.04.2023 15:00-16:30

Underviser
Anne Damlund

Undervisningssted
Kulturhuset i Borup
Møllevej 2
4140 Borup

Lokale
Yoga og Afspændingslokalet

Pris

1620,- Almen
1340,- Seniorpas - kun for folke/førtidspensionister

Del på Facebook

Skovbo Aftenskole Forening
c/o Charlotte Månsson, Hedekæret 24 2.tv
2640 Hedehusene

Skoleleder: Camilla Fougner

Telefon: 61338883

Mail: [email protected]

CVR: 29739757

Adressen er postadressen til foreningens formand. Undervisningen foregår i Borup, Køge Kommune


Facebook  Følg os på Facebook

Medlem af Fora