Efterfødselstræning

For Mor og Baby (3-12 mdr)


Når din krop har været igennem den belastning en graviditet og fødsel er, vil du have stor glæde af at gøre noget for at få den tilbage i god form igen. Dine ryg, skulder og nakkemuskler vil blive godt gennemarbejdede samtidig med at din baby under øvelserne får stimuleret krop og sanser. Bækkenbunden og mavemusklerne vil der især blive fokuseret på i undervisningen, og du vil få inspiration til at fortsætte med at træne med din baby hjemme og måske sammen med resten af familien. Der er plads til også at tale om ”fødslen og tiden efter fødslen” og til at inspirere hinanden med viden og erfaringer.
Baby 3-12 mdr.

Medbring behagelig påklædning, egen måtte og tæppe.   

Har du spørgsmål til kurset, er du velkommen til at kontakte underviser Anne Damlund på mobil 40550727
Tir11.04.202311:45-13:15
Tir18.04.202311:45-13:15
Tir25.04.202311:45-13:15
Tir02.05.202311:45-13:15
Tir09.05.202311:45-13:15
Tir16.05.202311:45-13:15
Tir23.05.202311:45-13:15
Tir30.05.202311:45-13:15

Kursusnummer
2304422

Tilmeldingsfrist
11.04.2023

Første mødegang
Tir 11.04.2023 11:45-13:15

Sidste mødegang
Tir 30.05.2023 11:45-13:15

Underviser
Anne Damlund

Undervisningssted
Kulturhuset i Borup
Møllevej 2
4140 Borup

Lokale
Yoga og Afspændingslokalet

Pris

690,- Almen

Del på Facebook



Skovbo Aftenskole Forening
c/o Charlotte Månsson, Hedekæret 24 2.tv
2640 Hedehusene

Skoleleder: Camilla Fougner

Telefon: 61338883

Mail: [email protected]

CVR: 29739757

Adressen er postadressen til foreningens formand. Undervisningen foregår i Borup, Køge Kommune


Medlem af Fora